tecnicas de pnl Fundamentals Explained
tecnicas de pnl Fundamentals Explained
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El estado: El estado es el estado interno que desea asociar con el disparador. Esto podría ser un sentimiento, un pensamiento o un comportamiento.
en 2010 descubrió que el análisis de patrones de clics era efectivo para ayudar a las personas a superar la ansiedad y la depresión.
Visualizar el progreso de un proyecto o los pasos necesarios para resolver un problema. Esto puede ser útil para mantenerse al día y asegurarse de que se tomen todos los pasos importantes.
Otra forma de identificar su sistema de representación preferido es prestar atención a su lenguaje corporal. Los visuales a menudo hacen contacto Visible y gesticulan con las manos. Por ejemplo, si se encuentra haciendo contacto Visible con el orador y gesticulando con las manos cuando está escuchando una conferencia, probablemente sea un Visible.
El anclaje funciona de manera very similar. Cuando se encuentra en un estado positivo, como cuando se siente confiado o relajado, puede asociar ese estado con un desencadenante externo.
Las técnicas de PNL tienen una variedad de funciones que abarcan diferentes aspectos del crecimiento particular y profesional. Algunas de las funciones principales son:
La inducción se basa en el principio de que la mente de las personas está más abierta al cambio cuando se encuentran en un estado relajado y receptivo.
De acuerdo a la PNL cada persona dispone de un canal sensitivo para entender el mundo y para relacionarse con las personas. Estos son: visual, auditivo o kinestésico. Las personas visuales tienen un alto nivel de energía, son inquietas y observadoras. Suelen visualizar imágenes en su mente para poder recordarlas. Necesitan lugares tranquilos para concentrarse. Las personas auditivas son relajadas, comunicativas y con grandes dotes de expresión, les gusta conversar y recuerdan con gran detalle cada una de las palabras que han escuchado.
Los participantes del estudio que se visualizaron tocando un piano durante 10 minutos al día durante dos semanas mostraron una mayor actividad en las áreas del cerebro responsables del Manage motor y el aprendizaje.
Estos son solo algunos ejemplos de cómo se pueden utilizar las señales de acceso ocular para entender mejor a las personas con las que estamos hablando.
Esto puede conducir a cambios en nuestro comportamiento, que en última instancia pueden conducir a una vida mejor.
Resolución de Conflictos: Aplicar la check here PNL en la resolución constructiva de conflictos en relaciones personales y profesionales.
Con la técnica del modelaje lo que se intenta es la creación de una representación lo más fiel posible de otra persona, sobre todo de sus comportamientos para poder conseguir algo.
Manejo del Dolor: La PNL se utiliza en el manejo del dolor crónico para reducir la percepción del dolor.